中医传承医学-中医养生知识宣传

冬天游泳水凉如何驱寒

　冬天游泳水凉如何驱寒?游泳是夏季常见的户外活动，无论是在游泳池还是在海洋中畅游，都能给人带来一种清凉和舒爽的感觉。然而，在水中待得时间久了，很多人都会感...[详细]

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老年人须知!培血养血，护好健康之道

　老年人须知!培血养血，护好健康之道?随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题备受关注。其中，贫血成为老年人常见的健康困扰之一。中医学认为，老年人贫血与脏腑功...[详细]

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抽烟的人怎样清肺好

　抽烟的人怎样清肺好?抽烟是许多人的习惯，但它对身体的影响却是不可忽视的。烟草中的有害物质会引起各种健康问题，尤其是对呼吸系统的伤害。虽然戒烟是好的选择，...[详细]

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中医科普：补气喝黄芪精，有效又安全的保健方法

　中医科普：补气喝黄芪精，有效又安全的保健方法。近年来，随着健康意识的提升，中医养生方法备受追捧。其中，补气是许多人关注的焦点。而黄芪精作为中医药的重要代...[详细]

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肝胆湿热体质能吃蒲公英吗

　肝胆湿热体质能吃蒲公英吗?蒲公英是一种常见的野生草本植物，具有清热解毒、利尿消肿等功效，为此，也受到许多人的喜爱。但对于肝胆湿热体质的人群来说，是否适合...[详细]

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疏肝健脾吃什么管用

　随着人们生活水平的提高，健康饮食与养生保健已成为当今社会人们追求的目标。中医养生注重通过调整饮食和生活方式来维护健康。疏肝健脾是中医养生的一大重要原则。...[详细]

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